网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容 知识问答

枸杞可以泡几次

时间:2025-11-15 01:06:05

枸杞最多可以泡3次。枸杞味甘、性平,含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、甜菜碱、枸杞多糖以及钙、铁、磷等营养物质,枸杞泡水使枸杞里的营养成分稀释膨胀,并且与水相溶,泡太多次会导致它的营养价值降低。所以,枸杞泡水一般建议泡1-2次即可,不能超过3次。

© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com