1、准备一个干净的带盖的容器。2、将洗洁精和牙膏一起放入在容器中。3、把容器的盖子盖上后使劲摇晃，直至起泡。4、放入小半盒的胶水。5、放入一些护手霜，用勺子搅拌。6、加入洗衣液，再次搅拌，直至起泡胶成型即可。
起泡胶作为一种减压的工具和玩具，在儿童甚至成人当中都比较流行。实际上起泡胶毕竟作为一种工业硫化产品，具有轻微的毒性作用。
起泡胶的毒性作为玩具而言相对较小，因为做成玩具的起泡胶中添加的是乙醇，也就是药用酒精，出厂前也需要通过指定的实验室进行检测，达到无毒标准才可以出售。
当孩子玩耍时，最好要有大人陪伴，并且大人要控制他们玩耍时间，大人要在旁边进行监制。一旦孩子发生了误食，大人要立马带孩子去医院进行治疗。