无皮尺可以根据内衣罩杯算胸围。找一件平时穿着较合适的内衣，看罩杯是多大，再看下胸围是多少都记下来。或者还可以用一个绳子围一圈，用直尺一节节量。胸围有一个计算公式：罩杯=上胸围-下胸围。
通常A罩杯为下上下胸围之差在10cm左右，B罩杯为12.5cm左右，C罩杯：15cm左右，D罩杯：17.5cm左右而E罩杯是20cm左右。
胸围是指胸部的维度，在购买衣服时都会根据胸围的大小定尺寸。如果用皮尺测量胸围会更准确。先测量上胸围，将皮尺放在胸部中间的位置进行测量。下胸围的测量则是将皮尺放置胸部的最下方，然后用上胸围减去下胸围就得到了罩杯。
但有些人家里没有皮尺，可以根据平时买衣服的尺寸估算大概的胸围。一般在内衣上都标有罩杯的大小。也可以根据内衣上的罩计算出自己的胸围，罩杯=上胸围-下胸围。