1、冬季有肚子疼毛病的朋友不宜饮茶，更不要饮凉茶，即使想喝，也要喝暖茶，并且不要空腹，不要用不开的水泡茶，要用全开的水泡。水要开，要热。如果喝茶不当回事，将会是导致腹痛的一个直接原因。
3、不要暴饮暴食。暴饮暴食十分不利于预防，饭菜可口，谁都想好好的畅然一次，但是肚子疼经常跟在这样事情的后面，一个非常好的姒踔幌食办法是，吃的差不多时候要喝一碗热粥，或者是疙瘩汤、面汤，这样对于食物的融和，以及自己的健康很有帮助。
5、吃饭的房间最好温暖。热饭寒屋，吃的时间长了寒气自然入体，所以注意温度。如果是这样的环境，那么最好注意衣物的保暖，如果衣服暖，情况自然容易克服。
7、冬季经常喝棒子面粥。棒子面粥可以说是养胃佳品，既不产生过多的胃酸，又利于食物的消化，而且热量高，对于健胃，护胃大有帮助。
