如何预防肚子疼

1、不要吃太凉的东西，刺激肠胃，原本就不太热的胃着凉就会刺激胃疼

2、不要吃坏的东西，变质的脏的东西肯定不能吃，吃了肯定就会胃疼

3、勤洗手，将手的细菌给洗掉便能减少吃到坏东西的概率。

4、水果和其他食物分开吃，间隔大约2小时。水果消化很快，会增加胃的负担，太大就容易出事

5、每周有几餐用水果或生蔬菜代替主食，这叫一种轻断食法，并不会造成缺少营养的现象，反而会精力充沛，况秤郓鹜媲且把胃里的东西给洗干净就不会肚子疼了

6、不要暴饮暴食，吃太多也容易吃坏肚子而不是一种饱腹感。