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如何制作烤鸡排

时间：2024-10-12 12:27:47

1、鸡胸肉从中间片开，不要切断，变成一块大鸡胸肉，撒上调料，抓匀

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3、将腌制好的鸡排，放入铺了油纸的烤盘

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5、午餐可以一份蔬菜+碳水+肉类，营养摄入均衡哦

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7、成品图2

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