人如何快速的适应新的环境

1、到新的地方生活，工作。让自己适应了周围的环境，能有助于更好的投入到工作和生活中来。

3、在周围逛一逛，熟悉周围的情况，超市，商场，医院，菜市场等。这些跟你生活息息相关的方面。

5、跟自己之前朋友，聊聊天，分散一下自己焦虑的情绪。把自己担心的，烦心事情，说出来。这样子会放松很多。