阴天会有紫外线。阴天虽然没有阳光，但是紫外线并不会被乌云遮挡，相反，阴天时紫外线会更加的强烈。因为云彩主要对可见光有一个反射的作用，但是紫外线不属于可见光，所以它不会被减弱，也是会直接达到人体皮肤表层，严重的还会造成晒伤。是否需要进行防晒措施应通过紫外线指数来判断，而不是晴天阴天，紫外线指数一般用0-15表示。
通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。可见紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。紫外线是一种眼睛看不到的光线。可分为长波长紫外线、中波长紫外线和短波长紫外线三种。