晒后修复乳一般用在洁面后，先用卸妆产品和洗面奶将肌肤上的污垢、油脂、彩妆、防晒等产品都彻底清理掉，然后将晒后修复乳涂抹在脸部肌肤上，并用手按摩帮助肌肤吸收，待其吸收后再薄涂一层修复乳即可。
晒后修复乳使用前要将肌肤上的污垢油脂都清理掉，可以直接使用卸妆产品将脸部肌肤彻底清洁干净，这样有助于肌肤更好地吸收修复乳。
暴晒后的肌肤一般会泛红、发热，如果这种情况比较严重的，可以卸妆后先用冰块冷敷五分钟，帮助肌肤降温，然后再涂抹上晒后修复乳，并用手按摩至吸收即可。
洁面后就可以直接使用修复乳，在按摩吸收后，再涂上一层薄薄的修复乳，这样可以加强修复效果，让晒伤的肌肤可以更好修复。