美瞳度数和眼镜度数不一样。因为美瞳是紧贴瞳孔的，所以它的度数要比眼镜的度数低一些，这样才能保护眼睛视力，减少眼球压力。如果选择与框架眼镜度数一样的美瞳，虽然佩戴后会看得更加清晰，但这样会很伤眼睛，也会导致眼睛度数快速增加。
一般美瞳度数要比眼镜度数低25度到50度左右，可以通过美瞳度数和眼镜度数之间的换算公式，根据公式就能够换算出相应的度数。
美瞳度数与眼镜度数之间有一个换算公式：美瞳屈光度=框架眼镜屈光度÷(1-0.012×框架眼镜屈光度)，所以两者是有差距的。
1个屈光度相当于100度，近视的屈光度是负数，远视的屈光度是正数。根据上面的换算公式，就能够算出美瞳的度数。