防晒霜最好每天都使用。因为防晒霜最大的一个作用就是抵御紫外线对于肌肤的伤害，而紫外线其实并不只是在夏天或者是出太阳的时候才会有的。而肌肤经过紫外线照射后会产生黑色素，照射时间长了会导致肌肤脱皮，所以有效的防晒可以防止肌肤老化，避免过早出现细纹。
而皮肤长时间暴露在紫外线下会导致衰老、产生皱纹，并有可能被晒伤，严重情况下还会导致皮肤癌。即使是阴天，大约80%的紫外线仍能穿透云层，即使在室内，紫外线也会穿过窗户玻璃。
由日光照射造成的皮肤损害称为光老化，随着时间的推移，皮肤也会变得更厚更硬。除此之外，阳光会破坏皮肤中的胶原蛋白，胶原蛋白的缺失就会造成细纹、下垂和皱纹的产生。
55岁以下经常涂防晒霜的人比不涂防晒霜的人出现这些衰老迹象的几率要少24%。每天使用防晒霜会使皮肤总体上更健康。，可以使皮肤中的必需蛋白质如角蛋白得到保护，在外观和功能上保持皮肤光滑和健康。