小米手环4游泳模式怎么退出

小米手环4开启游泳模式锁了时会有个绿箭头，先上划马上再下划，进入计时页面，然后长按下方隐约有个小圈那进入暂停，再按上面方块就退到数据统计，再下划就退出来了。