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夏季常游泳的 益处

时间:2024-10-12 03:55:24

1、 1,在炎热的夏季经常去游泳不仅能消暑热,除烦燥,还能改善你的焦虑的心情,和内分泌的失调,对女性的皮肤还能起到自然润滑的作用。

夏季常游泳的 益处

3、 3,常游泳有助于肺活量的增加,还对 预防和治疗心血管疾病有一定的好处。

夏季常游泳的 益处

5、 5,常游泳,不仅能促进肌肉的发育,还能强身健体,提高大脑的记忆力。

夏季常游泳的 益处
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