多吃玉米的好处

1、玉米可以帮助消化，小朋友多吃玉米也是极好的。

3、老年人的高血压高血脂可以多吃玉米，玉米有起到降血压的作用。

5、增加记忆力、抗衰老，延缓皮肤衰老！