网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

补肾营养粥,

时间:2024-10-16 03:44:53

1、洗净猪腰,用清水浸泡一小时左右,中间换换水,倒掉血水将一片猪腰放在案板上,先平行切,不要切断,再与刚才的刀口成90度角切平行,也不要切断,打好十字花刀后,切成块即成

2、锅中烧热水,待水沸腾后倒入腰花,变色后沥水捞出,用水冲洗一下备用。

3、将黑豆洗净浸泡,将黑豆倒入锅中,用电饭煲煮一个小时,锅开2后,加入大米,煮至粥黏稠时,加入淖过水腰花,略煮一会,加适量盐,加少许味精,可以不加,搅拌均匀即可关火

© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com