简单心理中哪里查看不抑郁不焦虑手册

1、打开简单心理软件，点击下方的课程。

2、在打开的课程页面，选择上方的自愈课程。

3、在打开的列表中，选择其中的不抑郁不焦虑手册，即可进行查看。