1、 蜂蜜是一种健康的食品，里面含有180多种人体所需的营养物质。性质温和的它并不会刺激咽喉，诱发咽喉不适，所以说慢性咽炎是可以适当的喝点蜂蜜水的，还有不错的缓解效果。
2、 蜂蜜含有的维生素、微量元素等物质可以更好的滋养肺部，缓解经常性干咳的情况。还能促进血液流通，减轻咽黏膜慢性充血的状况。镁元素还能抑制疼痛，钾元素可以舒缓情绪，缓解嗓子疼痛。
3、 但是若想喝蜂蜜效果更显著的话，大家还是直接含服五分钟左右比较好，蜜液可以直接与咽喉接触，不仅能有效的杀菌，也能更快捷的吸收其他物质，滋养咽喉与肺部。只是现在蜂蜜市场比较混乱，大家在选购蜂蜜的时候还是谨慎一点比较好，以免购买了劣质蜂蜜危害身体健康。