1、保持正确的测量姿势赤脚上秤，两脚脚跟分开站到秤两侧的电极圈，确保双脚皮肤与秤体表面良好接触。在测量过程中站直、稳定，不能身体和脚部晃动，保持正确的测量姿势。 待体重数字稳定测试体脂和心率，立即下秤会中断体脂和心率测量，导致数据缺失或不准确，需测量其他健康数据，请不要下秤，测量脂肪率和心率数据。
2、保持良好的状态尽量在每天的同一时间、同一条件下进行测量。测量心率时，建议在平静状态下进行。确保测量时，保持秤体表面清洁。用户年龄低于18岁，或者高于65岁，体脂秤不支持人体成分的测量。
3、保持正确测量姿势测量时，建议穿贴身薄衣，赤裸双脚，两脚分开分别站到两侧的电极圈上以直立姿势进行测量。
4、检查电池状态请确保电池电量足够，可尝试更换为新电池（此款秤使用时3节7号碱性电池），进行测量。更换电池，安装电池盖，体脂秤会自动开机并显示为“ZEro”，将体脂秤放到地面上稳定后显示“0.0 kg”，即可正常测量体重。
