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食补养生麻婆泥鳅豆腐

时间:2024-10-13 09:10:46

1、将洗净的泥鳅泡净水。水中加入白醋,静置10分钟。沥干泥鳅水分,备用。

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2、冷锅冷油,加入麻婆酱,小火,将酱炒开。

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3、加入泥鳅稍稍翻炒后添加净水,刚好没过泥鳅。大火煮开后,继续煮10分钟左右。

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4、看到泥鳅破皮,加入豆腐,大火煮开,改中大火。

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5、汁收到自己想要的量的时候,可以关火起锅。

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6、将泥鳅豆腐装盘,撒上花椒粉和葱花。即可开动啦!

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7、泥鳅主骨刚刚好可以和肉整体分离

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