1、适当洗发：选择适合你发质的洗发产品，并按照说明正确使用。避免过度清洁或频繁洗发，这样会剥夺头发的天然油脂，导致干燥和粗糙。
2、使用护发素或发膜：护发素或发膜可以帮助滋养头发并增加柔软度。选用适合你发质的护发素，并将其均匀涂抹在洗发后的湿发上。另外，定期使用深层护理发膜能够提供更深层次的滋养。
3、避免热处理：减少使用吹风机、卷发棒、烫发器等热处理工具对头发的使用频率。高温会使头发变得干燥和脆弱，导致损伤和粗糙。
4、避免过度拉扯：梳头时要轻柔一些，避免用力过度拉扯头发，特别是在头发湿润时更容易受损。选择宽齿梳或使用防静电梳可以减少头发的损伤。
5、保持头发充足的水分：补充足够的水分对于保持头发柔软很重要。保持身体充足的水分摄入，使用含有保湿成分的护发产品也能帮助头发保持水分。
6、避免过度处理：减少头发染烫等化学处理，这些处理会对头发造成伤害并削弱其柔软性。如果需要进行这类处理，确保选择专业的理发师，遵循正确的处理方法，并使用保护头发的产品。