怎样做孩子才能长得更高

1、让孩子在晚上9点前睡觉想要让孩子长得高，家长一定要记住：必须在晚上九点前睡觉。

3、幼儿园和学龄期儿童，应重视平衡膳食，不挑食，荤素搭配。

5、游泳对长高帮助最大白天进行适量的体育锻炼，也会提高夜晚生长激素的分泌量。

7、可去医院测骨龄，预知孩子未来的身高。