冬天吃什么水果好

1、霜降后的柿子口感最佳，个头红彤彤，皮薄肉厚。柿子中富含维C。同时多吃柿子对于心血管疾病有预防作用。但是要注意：不能空腹食用柿子，不能与蟹、虾、鱼等同食。

3、苹果富含维生素和矿物质，苹果酸可以代谢热量，对于减肥的人是大有好处的。同时它有利于人体皮肤的柔嫩，缓解皮肤老化。