1、乐观向上 以乐观的心态和积极的精神面貌面对生活，提高自控力，努力让自己成为更好的人。
2、管理负面情绪 情绪对一个人的影响很大，而负面情绪则常常给人带来不好的体验和感受，比如自我厌恶，自我怀疑和自我否定等等。面对日常生活中的负面情绪，我们可以通过用文字记录，向他人倾诉等方法纾解（不是很推荐第二种）
3、提高自身能力 一个人的能力强弱是他能否在社会立足，获得他人尊重的根本。当一个人的能力出众时，别人才会更加注意你，甚至仰慕你。所以我们应该不断提高自身能力，发掘自身潜能，成为最好的自己
1、乐观向上 以乐观的心态和积极的精神面貌面对生活，提高自控力，努力让自己成为更好的人。
2、管理负面情绪 情绪对一个人的影响很大，而负面情绪则常常给人带来不好的体验和感受，比如自我厌恶，自我怀疑和自我否定等等。面对日常生活中的负面情绪，我们可以通过用文字记录，向他人倾诉等方法纾解（不是很推荐第二种）
3、提高自身能力 一个人的能力强弱是他能否在社会立足，获得他人尊重的根本。当一个人的能力出众时，别人才会更加注意你，甚至仰慕你。所以我们应该不断提高自身能力，发掘自身潜能，成为最好的自己