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怎么预防近视度数加深

时间:2024-10-12 08:58:04

1、看书写字不要离书本太近,保持一定距离,注意良好姿势。

2、用眼一定时间后,眺望远处,闭眼养神,滴眼药水,不要长时间用眼。

3、保持充足的运动量,保持维生素D摄入充足。

4、看不清东西不要眯眼,及时配戴眼镜。

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