网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

办公室保健注意

时间:2024-10-14 09:58:29

1、坐着办公超过一个小时就站起来伸个懒腰,拉伸一下身体,看一下远方的景色。

2、中午要利用休息时间睡个午觉,补充一下能量。

3、网上不要再玩手机上网,陪家人孩子玩玩,聊聊天,10点之前务必上床睡觉,这就是幸福的一天。

© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com