1、以控油型的洗发水洗头，适合的发质油、细、软。以滋润型的洗发水洗头，适合的发质粗糙、头发分叉。
2、洗头发的时候，指甲要磨好，以免指甲尖伤害到头皮，洗头发用水温不能过高20至35度议陬涸渎即可，可根据季节适当调节水温。
3、把头发弄湿，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，按摩头联羧讳奁皮大约两分钟。第一轮可以洗掉头皮的大部分污垢油渍，冲洗干净大约2分钟即可。
4、第二轮洗发水和水起泡，轻搓揉头皮上，然后清洗发根，冲洗干净大约2分钟即可。
5、第三轮将护发素抹到发尾，轻揉搓按摩，再冲洗干净大约2分钟即可。
6、用毛巾吸干头发，然后用梳子将头发梳在前面，用吹风机吹干即可。