1、适当的温水，35度左右。
2、根据个人发质选择一款适合自己的洗发水。
3、用指腹来轻轻的按摩头皮，有助于血液循环，而且这样头皮不会痒。
4、洗完用护发素涂抹到头发上轻揉，记得不要把护发素涂在头皮上，会有伤害，从发稍到发根上开始。