1、白萝卜洗净去皮切成小块，因为是生的，所以可以用凉开水冲冲
2、加入蜂蜜，浓稠或稀的都没关系
3、翻拌一阵子，搅拌均匀
4、盖好，静置半小时以上就会慢慢渗出水份
5、放的时间越长，出来的水份会越多。用温开水兑服即可饮用