学会护理颈部

1、那么，介绍几个简单而又有效地方法给大家：

3、养成良好的睡眠习惯：睡觉不要趴着睡，会影响颈部地美观。睡觉的枕头，不要过于高容易令颈部弯曲，易产生皱纹。天气寒冷的时候，要戴上围巾，做好保暖工作。