1、适量饮酒 春节期间亲朋好友聚会，不喝也不是很合适，喝多了对身体也不好，因此保持适量饮酒还能重要，一般情况下，白酒我们一杯稍多点就行了，就是2~3两酒，多了对身体的伤害就比较大了
2、切忌空腹饮酒 空腹饮酒是不对的，究竟会刺激胃粘膜，损害肠胃，喝酒前先吃一点淀粉类或者蛋白质类的食物，在肠胃表面形成一层防护膜，减少酒精刺激，确保肠胃的健康
3、多喝白开水 究竟排出体外最快的方式就是出汗，这里也向大家普及一个小常识，喝酒脸红和脸白的人酒量都比较低，但是出汗多的人酒量就很高了，因此喝酒的时候多喝白开水可以加快酒精的排出，减少对身体的刺激
4、多吃果蔬 果树可以加快酒精的代谢，尤其是水果，其中含有的果酸，有利于加速酒精代谢，因此和就是上了水果要多吃一点，这会帮助你身体内的酒精快速代谢，减少酒精在体内的滞留时间
5、不混合饮用 喝酒的一个大忌，就是不能混饮，就比如我们常见的白酒和红酒混合饮用的问题会显著增加究竟带来的不适感，在这里要特别说明的就是一定不要与碳酸类的饮料混饮
6、单次少饮 虽然常说感情深，一口闷，但这是对身体最大的伤害，短时间内饮入大量的酒精，身体无法及时排出和分解，在体内积累会增加对身体的伤害，也难辞我们要尽量少量多饮，给身体留出足够的空间
