健康美味的板栗鸡块

1、生栗子用开水加少许盐浸泡5分钟，去皮备用

3、把大蒜切成粉

5、把去骨鸡腿肉切成块，放在水里煮，沥干

7、水煎鸡腿肉

9、加水和鸡肉，放入栗子，加热10分钟