1、女性戴胸瓞傲玉氯罩时间每天不要太长，最好不要超过八个小时；晚上睡觉的时候一定不要戴着胸罩睡觉，可以的话最好裸睡。平时的话可以多做做扩胸运动，多运动一下上肢，这样可以促进血液循环。
2、女性应选用棉质的胸罩，化学纤维的胸罩透气性比较差，而且容易揉法皮肤过敏，不利于乳房健康。另外，女性活动的时候，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝容易从乳头孔进入乳腺，会危害乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
4、青春发育期的女孩子能不戴就不戴，因为青春期的时候还不可能出现乳房下垂的现象，最好先不戴；建议到十八岁以后再戴。
6、哺乳期的女性一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，这时候女性的乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是女性保持体形非常重要的环节。
