让你过早衰老的几个坏习惯

1、一、不吃早餐。不吃早餐不仅伤害胃肠，让人感到疲倦，还能催生胆结石，让人过早衰老。

3、三、睡前不洗脸。睡前不洗脸，一天积沉在脸上的污垢会刺激皮肤，堵塞腺体和毛孔，损害皮肤健康。

5、五、经常熬夜。这个不用多说，其实大家都知道。最好晚上11点之前睡觉，早上7点起床，中午小睡一会为好。

7、七、不科舌哆猢筢学的运动。运动是有宜于健康的，但不科学的运动却是有害健康的。比如过饱、太饿时做运动，都会增加心脏的负担。