1、熬制红糖生姜水切好生姜，备好红糖，以及水将水放在灶台上加热，然后放入生姜和红糖慢慢搅拌熬制红糖融化，将生姜捞出，把水倒入杯子即可
2、用热毛巾敷将毛巾放在热水里浸泡一会儿，然后拿出拧干，并将毛巾放在小腹出敷
3、买止疼药