1、（1）人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。你永远要感谢给你逆境的众生.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。今日的执著，会造成明日的后悔。 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
2、（2）狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，改变自己，才能改变别人.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。毁灭人只要一句话，培样一个人却要千万句话，请你多多口下留情。 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
3、（3）永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就会很容易接受。 同样的瓶子，你为什么非要装毒药呢？你一样可以装满甜蜜！同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？你一样可以充满欢乐的！得不到的东西，我们都会一直以为他是最美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。适可而止，做任何事留一份与大家一起分享！