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冠心病的饮食禁忌

时间:2024-10-11 19:31:35

1、防治冠心病的合理膳食原则如下:

2、​多食新鲜蔬菜和水果,食用豆制品,食用液体植物油。

冠心病的饮食禁忌

4、尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。脂肪的摄入,不应超过总热量的30%,其中赁僻自缙饱和脂肪酸应控制在占总热量的10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值宜为0 7∶1∶1 。

冠心病的饮食禁忌

6、总热量限制在标准量以内,使体重维持在标准水平,如果超重(标准体重±5公斤为正常) ,应进一步限制总热量,或适当增加体力活动。(做太极最适合冠心病患者改善自身身体体质。)

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