饭后有哪些习惯对身体有害

1、饭后饮水，饭后马上饮水会吸食胃中的食物还没来得及消化就进入小肠，容易引起胃肠的疾病。

3、饭后喝浓茶，茶叶中含有大量的酸，影响蛋白质的吸收，茶叶的物资可以妨碍铁元素的吸收，饭后喝浓茶还容易引起贫血。

5、饭后开车，刚吃完饭，大脑处于缺血的状态，头脑不是很清醒灵活，这个时候开车容易造成操作上的失误，发生交通事故。