1、把海虾去除虾须虾线后，洗净沥干水分，够烧热倒入花生油烧至六成热时，把海虾两面煎熟后，盛出备用，油留着一会炒菜用。
2、木耳洗净泡发好。
3、把白芸豆摘洗干净后，用手掐成段，锅中倒入适量的清水烧开后，把芸豆放入锅中煮熟捞出备用（记住芸豆一定要煮熟哟，没煮熟就吃会引起中毒哟）
4、把所有的食材备齐后。
5、青椒去籽后切成条，葱切碎蒜切成薄片。
6、煎虾的油烧热后，炸香花椒，再爆香葱蒜。
7、放入煮熟的芸豆，大火快速翻炒片刻。
8、加入适量的盐调味。
9、再放入鸡精增加口感。
10、加入生抽调味调色。
11、大火继续翻炒均匀，加入青椒和木耳。
12、大火还是快速翻炒1分钟左右，加入提前煎熟的海虾。
13、大火翻炒至所有的食材混合均匀，即可关火。
14、便当盒里面，放入自己喜欢做的花样米饭和自己喜欢的水果蔬菜，我是用黄瓜刻的花，米饭底下铺上小番茄。
