怎样提高孩子的免疫力

小孩有些头疼闹热的都正常，但是有些孩子动不动就感冒发烧，家长很着急，那么该怎样提高孩子的免疫力呢？

保健方面。

1、适当的吃一些牛初乳粉或益生元冲剂。就保健品而言，孩子可以适当的吃，但保健品只是辅助作用，孩子不能过于依赖了。

运动方面

1、让孩子多跑动。生命在于运动，应该让孩子多跑动跑动，比如户外打打球、捉迷藏等，能提高孩子肺活量，增强抵抗力。

饮食方面

1、多吃胡萝卜、杏鲍菇等蔬菜。胡萝卜、杏鲍菇等菜营养丰富，非常适合小孩子食用。