哪些小习惯让肠胃更健康

1、吃熟菜首先一定要记得，肠胃不好的人一定要吃熟菜，不能吃半生不熟的饭菜，因为肠胃不好的说明胃功能不是特别好。所以尽量少吃那些良性的，不熟的饭菜。对肠胃不好。

3、不喝生水肠胃不好的人一定要记得不要喝生水，就连外边卖的矿泉水纯净水也尽量少喝，那些毕竟里面有多多少少的添加剂，所以最好备一个保温杯，随时带着热水，对肠胃比较好。

5、注意卫生我们都听过病从口入这句话，所以一定要注意手上的卫生，尤其吃东西前要洗手。而且最好用流动的水，也可以混合一些洗手液，一定要把手洗的干净再吃东西。这样真的会减少细菌的摄入。