立即消除这些坏习惯，使你的胃更健康

1、饭后洗澡：饭后洗澡时，皮肤的笥苁嗥悍血管会膨胀，血液流向四肢，使血液流向消化器官和内脏器官受限，使消化过程延迟。迟钝，影响食物的消化。

3、吸烟：香烟中含有尼古丁，可以缩小胃壁的血管，从而损害胃壁并减少胃液分泌。

5、喝酒：像香烟一样，大多数习惯饮酒，喝啤酒，含酒精饮料的人都有蹭汗芗槛胃痛，胃溃疡，胃出血等等严重程度，甚至胃癌，因为它们刺激和侵蚀胃粘膜，严重影响胃。

7、精神压力：长期的身心超负荷会导致疲劳，削弱免疫系统，降低胃粘膜的胃保护作用。