1、一、减少宝宝白天的睡觉时间。
2、二、睡前让宝宝多动动，可以做一下被动操。
3、三、睡前给宝宝换上宽松的衣服。
4、四、给宝宝量一下体温，看看是不是因为身体的不适造成的闹夜。
5、五、多给宝宝补水，以免夜间出现嗓子沙哑等情况。
6、六、宝宝睡觉前可以给他轻揉一下耳门穴，顺时针揉30次、逆时针揉30次，有镇静安神的作用。
7、七、晚上睡觉避免光线和噪音，还有一个合适的温度，给宝宝一个舒适的睡觉环境。
1、一、减少宝宝白天的睡觉时间。
2、二、睡前让宝宝多动动，可以做一下被动操。
3、三、睡前给宝宝换上宽松的衣服。
4、四、给宝宝量一下体温，看看是不是因为身体的不适造成的闹夜。
5、五、多给宝宝补水，以免夜间出现嗓子沙哑等情况。
6、六、宝宝睡觉前可以给他轻揉一下耳门穴，顺时针揉30次、逆时针揉30次，有镇静安神的作用。
7、七、晚上睡觉避免光线和噪音，还有一个合适的温度，给宝宝一个舒适的睡觉环境。