1、身体是否肥胖，我们可以通过计算BMI来判断，BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
2、BMI计算方式：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2例如：BMI=60kg÷(1.7*1.7)=20.76
3、如何通过BMI来判断身体是否肥胖呢？我们可以通过以下BMI指数的对应表来判断；
4、以上BMI指数不适宜以下人群：1.未满18岁；2.是运动员；3.正在做重量训练；4.怀孕或哺乳中；5.身体虚弱或久坐不动的老人。