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学生熬夜不伤身小秘诀

时间:2024-10-12 09:35:45

1、多喝水。(这个是绝对的,熬夜时一定要多喝水)

学生熬夜不伤身小秘诀

3、日常多吃点保护眼睛的食物。例如,胡萝卜,西兰花,蓝莓,黑芝麻,鱼等。

学生熬夜不伤身小秘诀

5、劝解大家还是少熬夜,在无可奈何的情况下熬夜可以理解,但是为了游戏之类的去熬夜真的不值。

学生熬夜不伤身小秘诀
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