促进新陈代谢的瘦脸瑜伽动作消除双下巴

1、头抬起，嘴巴闭合，眼睛看向天花板，下巴与颈部成一直线。

3、面朝前，嘴巴闭合，眼睛张开，肩膀和脸部表情放松，保持自然的状态。