如何预防蛀牙

1、刷牙。刷牙是最简单有效的办法。至少早晚刷牙，成年人可以采用含氟牙膏刷牙。

3、多吃富含纤维的食品，例如芹菜。

5、定期口腔检查。及时发现口腔问题并加以治疗。