1、一、不食入过多的糖类。在春节期间，存在许多走亲访友的活动，期间别人可能会请你们吃喜糖之类的东西。殊不知，糖比较粘牙，容易引起蛀牙，因此，我们应该尽量少吃糖。
3、三、饭后漱口。在我们每次吃完饭，口里会残留许多杂物，许久不清理也容易引起虫牙。因此，个人建议每个人在饭后一定要漱口。
5、五、正确的孀砌湫篡刷牙方式。目前有许多上班族，由于上班时间比较紧迫，一般早上起床糊弄一下口腔，便草草了事。这其实与没刷牙没什么区别，但为了有一口漂亮的牙掣融嘹混齿，我们需要注重刷牙的重要性，掌握正确的刷牙方式，方是正道。
