1、首先下载安装iTunes，将手机连接电脑，用iTunes备份手机的数据。
2、然后安装恢复软件，用它和备份的文件来恢复我们删除的联系人。
3、第一步：打开安装好的软件，选择界面右上角的恢复方式----“从iTunes备份文件恢复”。
4、第二步：找到事先备份好的手机文件，点击界面右下角的开始扫描。
5、第三步：扫描结束后，点击界面左边的“联系人”，就可以在右边看到我们的联系人信息了。
6、第四步：找到我们要恢复的联系人，勾选之后点击右下角的“导出选中记录”就可以完成恢复了。
7、上面就是整个方法全部的步骤了，如果你觉得有用，就赶快收藏起来吧。