简单的紫菜炒鸡蛋

1、准备材料，紫菜一撮，鸡蛋三个。（紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、碘、核黄素、胡萝卜素、胆碱等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。）

3、将泡发好的紫菜捞起沥干水分，加入三个鸡蛋。

5、锅内倒入适量的油，将搅匀后的紫菜鸡蛋倒入锅内翻炒。5分钟的快手菜出锅，滑嫩爽口。