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食补养生韩式猪脊骨土豆汤

时间:2024-10-20 01:40:53

1、猪脊骨比较难买,不是很士候眨塄大块,苏子粉也比较难买,没有苏子粉请等买到了再做,有和没有差很多。菜干有些阿姨用的是萝卜缨,有些用的是白菜干,萝卜缨我买不到,白菜干也不太对,可以不加,味道不差。

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2、脊骨泡一下,把血水泡出来,我急着吃,泡了一个小时。泡排骨时顺便把白菜干也泡一下备用。

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3、脊骨飞水一下,然后用清水冲干净准备炖排骨汤底。

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4、汤里放入洋葱,大葱、生姜片、料酒、八角和桂皮适量(可放可不放)。

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5、开始炖大概一个半小时,大火转小火。还没有炖烂,炖烂了不好挪锅。

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6、炖完汤头是乳白色的。把里面的葱姜香料拿出,剩下清汤和脊骨备用。

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7、放入泡发好的干白菜,蒸好的土豆,倒入调味好的汤。再煮半小时,让排骨酥烂,吸收调味料。最后放上大芯扈哑蛘葱,青辣椒,豆芽,紫苏叶,放上一大勺苏子粉。再闷10分钟,搞定,开吃。

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